ข้อมูลที่ควรรู้ 01
Cold plunge หรือ ice bath คือการแช่น้ำเย็นเพื่อประสบการณ์ด้านสุขภาพและการฟื้นตัว ความเย็นและระยะเวลาไม่ควรเป็นการแข่งขัน ผู้เริ่มต้นควรเลือกร้านที่อธิบายวิธีใช้งานและมีเจ้าหน้าที่ดูแล
ข้อมูลที่ควรรู้ 02
ควรถามสถานที่เรื่องอุณหภูมิจริง การทำความสะอาด ผ้าเช็ดตัว ห้องอาบน้ำ และราคาสุทธิ รวมถึงการจองเป็นรอบหรือใช้บริการแบบไม่ต้องจอง
ข้อมูลที่ควรรู้ 03
ผู้มีโรคหัวใจ ปัญหาระบบไหลเวียนเลือด หรือความเสี่ยงทางสุขภาพอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทดลอง หลีกเลี่ยงการกลั้นหายใจและไม่ลงแช่น้ำเย็นตามลำพัง
ก่อนจองบริการ
โปรดสอบถามราคาเต็ม ที่ตั้ง อุปกรณ์ มาตรฐานความปลอดภัย และข้อจำกัดด้านสุขภาพจากผู้ให้บริการโดยตรง